Biuletyn Informacji publicznej  Stowarzyszenie Przyjaciół "Jedynki"Szkoła Promująca Zdrowie
   GłównaPocztaE–podręcznikiGoogle AppsOffice 365E-dziennikPlan lekcjiFilm o szkole
Wtorek, 19 marca 2024 r. Brak aktualizacji strony od 561 dni.    
Newsy
Kategorie
» Konkursy
  - Matemat. i informat.
  - Przyrodnicze
  - Humanistyczne
  - Artystyczne
  - Inne
» Zawody sportowe
» Projekty
» Wycieczki
» Uroczystości i imprezy
» Profilaktyka
» Zajęcia otwarte
» Różne
BIEGANIE - sposób na zdrowe życie

BIEGANIE - SPOSÓB NA ZDROWE ŻYCIE

Biegać każdy może wystarczy przyjść w środę o godz. 17:00 na stadion miejski. Nasi uczniowie zachęceni przez nauczycieli w-f naszej szkoły polubili bieganie i dla niektórych bieganie stało się pasją i sposobem na życie, a co najważniejsze jest to dobry sposób na spędzenie wolnego czasu. Cieszę się bardzo, że te środowe biegi bardzo wciągnęły naszych uczniów. Polecam nadal wszystkim ten rodzaj aktywności fizycznej. Super dobre samopoczucie gwarantowane.
Dlaczego warto biegać?
    Wytrawni biegacze potrafią przytoczyć do kilkudziesięciu powodów. Oto najważniejsze z nich:
  • bieganie wzmacnia serce, reguluję pracę płuc i krwiobiegu oraz wyrównuje ciśnienie
  • poprawia się nasza sprawność i samopoczucie
  • zmniejsza się ryzyko chorób układu krążenia
  • bieganie można rozpocząć w każdym wieku, biegać można do później starości, to sport na całe życie
  • bieganie daje nam wolność, możemy biegać o dowolnej dla nas porze dnia, w towarzystwie czy w samotności, w lesie czy nad jeziorem
  • kontakt z przyrodą, dzięki temu ludzie uprawiający sport w tym bieganie są lepiej nastawieni do życia, bardziej witalni, odstresowani
  • to jedna z najbardziej skutecznych metod zrzucenia zbędnej wagi
  • to sposób na życie, sposób na zdrowe życie
Najważniejsze by biegać regularnie. Mimo często pierwszych dobrych rezultatów nie zwiększajmy drastycznie dystansu i prędkości. Grunt to umiar i rozsądek.
Opracowanie i zdjęcia: Ewa Pruszak
Kilka ujęć:
(kliknij na zdjęcie, aby powiększyć)

Rodzice lub prawni opiekunowie wyrazili zgodę na wykorzystanie wizerunku dzieci
przez Szkołę Podstawową nr 1 w Czersku
 Komentarze
Brak komentarzy.
 Skomentuj
Zaloguj się, by móc dodawać komentarze.
 Ocena
Tylko członkowie mogą oceniać wpisy.

By ocenić wpis, zaloguj się. Jeśli nie posiadasz jeszcze konta, zarejestruj się.

Twoja ocena została opublikowana.
Podręczniki
Wykaz podręczników na nowy rok szkolny 2022/2023.
Oddziały zerowe
Klasy 1-8 (do kupienia)
Dla rodzica
UBEZPIECZENIE UCZNIÓW na rok szkolny 2021/2022
W D Ż
Menu
Komunikaty dyrektora
NAUKA w SP1
DLA RODZICÓW
DLA NAUCZYCIELI
PANEL INFORMACYJNY
DLA ÓSMOKLASISTY

Deklaracja dostępności

Menu obiadowe

Prawo szkolne
O szkole
Czersk i okolice
Stowarzyszenie

SU
ZHP
Pedagog i psycholog
Logopeda
Rzecznik Praw Ucznia
Rycerstwo

Zajęcia pozalekcyjne
Kategorie newsów
Terminarz 2021/2022
Sukcesy i uroczystości

Promocja Zdrowia
Ekologia
Sport
Żeglarstwo
Języki obce i regionalne
Biblioteka
Świetlica

Opracowania n-li
Plan lekcji

Najlepsi uczniowie
Gazetka szkolna
Rozrywka
Różne
Dla ucznia
Regulaminy
Konkursy 2020/2021

Zadania i ćwiczenia:
Zadania interaktywne

Przedmioty
Technika:
Technika (K.Mróz)

Historia:
Historia (M.Talewski)
Nasze Konkursy
Ogólnopolski Konkurs Grafiki Komputerowej "Bezpieczne Wakacje"

REGULAMIN
Wyniki poprzednich edycji konkursu:
rok 2022
rok 2021
rok 2020
rok 2019
rok 2018
rok 2017
rok 2016
rok 2015
rok 2014
rok 2013
rok 2012
rok 2011
rok 2010
rok 2009
rok 2008
rok 2007
rok 2006
80327992 Unikalnych Wizyt
Powered by PHP-Fusion © 2003-2024
Kazimierz Kosecki SP1 Czersk
Theme Designed by: Brimstone